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糖尿病可食用低糖水果
日期:2012-12-25   浏览:

 

                                    糖尿病患者可选择食用低糖水果

    血糖控制不佳者可造成水溶性维生素及矿物质的过量丢失,应补充新鲜的含糖量低的水果蔬菜,如草莓、西红柿、黄瓜等,但不要吃含糖量较高的水果,如哈密瓜或红果。通常可在两餐之间或睡前1小时食用,也可选在饥饿时或者体力活动之后。不提倡餐前或饭后立即吃水果,避免餐后血糖高。一般情况下,血糖控制稳定的患者,每天可以吃150克左右含糖量低的新鲜水果,必要时根据进食水果后2小时的尿糖或血糖水平来酌情选择水果的种类和重量,并根据水果的产热量相应减少其他食物的摄取量。

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